Deze week start de jongste jeugd weer met een paar dagen school. Na schooltijd is het dan de hoogste tijd om even te sporten. Daarom in dit deel 9 wat leuke oefeningen met en zonder de bal. Het zijn niet echt volleybaloefeningen. Maar wie kracht heeft of handig is met een bal of ballon wordt ook vanzelf beter in volleybal. Oefenen dus maar!
Volleybaloefeningen voor thuis
In het voorjaar van 2020 stond de wereld ineens stil. We mochten door Corona niet meer volleyballen. Om die gedwongen pauze leuker te maken en ons niet te vervelen is er een artikelenreeks op de website gestart. In 15 artikelen verzamelden we volleybaloefeningen voor thuis.
Ook zonder Corona is het natuurlijk leuk om je volleybalskills op niveau te houden, of zelfs te verbeteren. Op deze pagina zijn alle artikelen die toen op de website geplaatst zijn, bij elkaar gezet. Hieronder zie je de laatst geplaatste berichten, maar onderaan de pagina kan je ook doorklikken naar eerdere artikelen.
Dus wil je buiten de sporthal ook aan de slag met een volleybal? Kijk dan in de artikelen voor oefeningen.
Helaas lijkt met elkaar volleyballen nog eventjes niet mogelijk. Een beetje balgevoel houden is wel belangrijk en dus deel 8. Deze week veel verschillende ideeën én nu ook van één van onze eigen trainers. Hopelijk volgen er de komende weken nog meer. Onderaan de pagina, vind je de vorige artikelen met volop oefeningen.
In de serie ‘wil je graag volleyballen, thuis kan het ook’, deze week deel 7. Deze week aandacht voor de 3 S-en, Sprongkracht, Service en Smashen. Onderaan de pagina, vind je de vorige artikelen met volop oefeningen. Heb jij ook een idee voor een oefening of heb je een leuk filmpje gevonden?
Na een weekje rust is het de hoogste tijd om weer wat te gaan doen. Het is voorlopig nog niet mogelijk om in de sporthal te oefenen, maar de tuin, een speelpleintje of een grasveld voor de deur is ook heel geschikt voor wat individuele volleybaloefeningen. Daarom vandaag deel 6 van onze serie ‘Wil je graag volleyballen, thuis kan het ook!’
Vandaag alweer deel 5 van onze serie om de motivatie hoog te houden. Dit keer gaat de aandacht naar die thuis zitten, rust nodig hebben of ziek zijn. Maar toch iets van volleybal mee willen krijgen om de motivatie en intresse hoog te houden. Heb jij ook een idee voor een oefening of heb je een leuk filmpje gevonden?
Vandaag alweer deel 3 van onze serie om ook thuis bezig te blijven met een bal. Vandaag weer een paar oefeningen van Volleybal XL. Ook hebben we een paar trucjes opgezocht die je met een bal kunt doen. Heb je de eerdere delen gemist? Geen ramp, onderaan de pagina, vind je de linkjes naar de vorige artikelen. Heb jij ook een idee voor een oefening of heb je een leuk filmpje gevonden?